海底捞的鱼皮是超市的鱼。鱼皮的热量还是比较高的,100克鱼皮的热量大概在300卡左右。但是鱼皮中含有丰富的优质蛋白质,低不饱和脂肪酸,可以降低体内的胆固醇,有利于减肥。
鱼皮中还含有丰富的胶原蛋白,在减肥的过程中,还可以锁住肌肤的水分,保持肌肤水润有光泽,可以促进体内胶原蛋白的合成,防止骨质疏松,增强皮肤的弹性,淡化色斑,延缓衰老。
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